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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

4,28 g por 100 g

Sanduíche cheese salad hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer;*) c/ queijo prato* maionese tomate e alface

TBCA

4,28 g por 100 g

BREVIDADE

IBGE 0 2011

4,29 g por 100 g

Salmão de viveiro apenas a carne cozido no vapor filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

4,29 g por 100 g

Salmão do Atlântico filé cru

AUSNUT

4,29 g por 100 g

Camarões empanados e fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Carne porco rabo salgada crua

TBCA

4,3 g por 100 g

Cavala cozida

portfir

4,3 g por 100 g

Cavala grelhada

portfir

4,3 g por 100 g

Espinafre seco

McCance and Widdowsons

4,3 g por 100 g

Gérmen de trigo

portfir

4,3 g por 100 g

LINGUICA DE FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

4,3 g por 100 g

Linguiça frango fresca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,3 g por 100 g

Lingüiça frango frita

Taco 4 edição

4,3 g por 100 g

Ovo mexido com leite e margarina

portfir

4,3 g por 100 g