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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Lanche de salame

McCance and Widdowsons

4,39 g por 100 g

Pastéis dinamarqueses varejo

McCance and Widdowsons

4,39 g por 100 g

Bola de Berlim sem creme

portfir

4,4 g por 100 g

Cação frito

portfir

4,4 g por 100 g

Costeletas de nozes varejo grelhadas

McCance and Widdowsons

4,4 g por 100 g

Maça chão

McCance and Widdowsons

4,4 g por 100 g

Pescada frita (valor médio)

portfir

4,4 g por 100 g

Salame

McCance and Widdowsons

4,4 g por 100 g

Sardinha semigorda frita

portfir

4,4 g por 100 g

Croquete carne caseiro frito (c/ óleo de soja) (farinha de trigo leite margarina carne bovina moída (acém) farinha de rosca ovo óleo para fritura c/ sal)

TBCA

4,41 g por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela c/ sal (ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

4,41 g por 100 g

Ovo Fu Yung

McCance and Widdowsons

4,42 g por 100 g

Patê peito de peru defumado vidro

TBCA

4,42 g por 100 g

Abobrinhas com ovos caseiras

McCance and Widdowsons

4,43 g por 100 g

Carne porco costela refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,43 g por 100 g