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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Bolo cenoura simples caseiro (farinha de trigo cenoura açúcar ovo óleo de soja e fermento químico)

TBCA

5,19 g por 100 g

Carne bovina patinho s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,19 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,2 g por 100 g

Castanha de caju torrada caramelizada

TBCA

5,2 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca frita s/ sal

TBCA

5,2 g por 100 g

Pescada branca frita

Taco 4 edição

5,2 g por 100 g

Porco costeleta gorda crua

portfir

5,2 g por 100 g

Porco panceta ligeiramente salgado cozido sem adição de sal

portfir

5,2 g por 100 g

Soja grão cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

5,2 g por 100 g

Carne boi acém s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,21 g por 100 g

Linguiça calabresa cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

5,21 g por 100 g

Linguiça calabresa frita c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

5,21 g por 100 g

Cação posta com farinha de trigo frita

Taco 4 edição

5,22 g por 100 g

Peixe água salgada cação posta frito c/ farinha de trigo s/ sal

TBCA

5,22 g por 100 g

OREGANO

IBGE 0 2011

5,23 g por 100 g