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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g

ESFIRRA

IBGE 0 2011

0,86 g por 100 g

ESFIRRA DE QUEIJO

IBGE 0 2011

0,86 g por 100 g

Estrogonofe (strogonoff) de carne s/ sal (carne boi filé mignon cogumelo paris creme de leite catchup e mostarda cebola c/ óleo s/ sal)

TBCA

0,86 g por 100 g

Estrogonofe de carne

Taco 4 edição

0,86 g por 100 g

Jiló c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g

Jiló c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g

Lagarto recheado com presunto e queijo (carne boi lagarto cozida c/ presunto e queijo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

0,86 g por 100 g

PANELADA VISCERAS BOVINAS NAO ESPECIFICADAS COZIDO

IBGE 0 2011

0,86 g por 100 g

PANELADA VISCERAS BOVINAS NAO ESPECIFICADAS ENSOPADO

IBGE 0 2011

0,86 g por 100 g

Pão ciabatta

McCance and Widdowsons

0,86 g por 100 g

PAO DE MEL

IBGE 0 2011

0,86 g por 100 g

Peixe água salgada pescada cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g