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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água salgada pescada cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g

Pimentão refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g

Pimentão refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g

Pizza Califórnia caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela frutas em calda - abacaxi pêssego figo ameixa e cereja)

TBCA

0,86 g por 100 g

PIZZA PORTUGUESA LIGHT

IBGE 0 2011

0,86 g por 100 g

Quibebe c/ sal [abóbora cabotiá (japonesa) cebolinha e salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

0,86 g por 100 g

Robalo europeu selvagem filé escalfado

FAO/INFOODS

0,86 g por 100 g

Salsicha longuette não aquecida

TBCA

0,86 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ manteiga c/ sal

TBCA

0,86 g por 100 g

SARAPATEL SUINO FRESCO

IBGE 0 2011

0,86 g por 100 g

SARRABULHO

IBGE 0 2011

0,86 g por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas grelhada (África)

FAO/INFOODS

0,86 g por 100 g

Arroz de leite (arroz integral leite integral c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,87 g por 100 g

Arroz de leite (arroz integral leite integral c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,87 g por 100 g

Arroz já cozido "simples" reaquecido

McCance and Widdowsons

0,87 g por 100 g