Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

0,59 g por 100 g

Linguado comum filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

0,59 g por 100 g

Ostra-do-mangue carne crua

FAO/INFOODS

0,59 g por 100 g

Pão de mel s/ cobertura (farinha de trigo ovo açúcar canela em pó cacau em pó leite amido de milho e manteiga)

TBCA

0,59 g por 100 g

Pavê c/ biscoito champagne (champanhe) artesanal [leite de vaca integral leite condensado amido de milho biscoito champgne (champanhe) creme de leite gema de ovo e açúcar]

TBCA

0,59 g por 100 g

Polvo comum selvagem carne cozida em receita (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

0,59 g por 100 g

Queijo parmesão fresco gordura normal

AUSNUT

0,59 g por 100 g

Quiche espinafre assado c/ sal (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) espinafre creme de leite ovo queijo parmesão c/ cebola c/ sal)

TBCA

0,59 g por 100 g

Salada alface roxa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,59 g por 100 g

Salada brócolis cozido c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,59 g por 100 g

Salada brócolis cozido c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,59 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (alface tomate cebola c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,59 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (tomate cebola c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,59 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ maionese

TBCA

0,59 g por 100 g

Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) e repolho c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,59 g por 100 g