Alimento
Salada alface roxa c/ azeite de oliva c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,42 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,59 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,71 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,99 mg |
| Lipídios | 4,86 g |
| Umidade (g) | 90,9 g |
| Vitamina a (re) | 296 mcg |
| Valor energético | 53 kcal |
| Carboidratos | 2,37 g |
| Carboidrato disponível | 0,46 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 0,86 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,91 g |
| Sódio | 134 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 148 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 12,8 mg |
| Vitamina B1 | 0 mg |
| Vitamina B2 | 0 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 33,5 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 32,2 mg |
| Cobre | 40 μg |
| Ferro | 2,38 mg |
| Fósforo | 48,6 mg |
| Magnésio | 8,85 mg |
| Manganês | 0,11 mg |
| Potássio | 293 mg |
| Selênio | 0,19 μg |
| Zinco | 0,22 mg |
| Cinzas | 0,97 g |