Alimento
Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (alface tomate cebola c/ azeite de oliva c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,49 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,59 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,78 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,15 mg |
| Lipídios | 4,89 g |
| Umidade (g) | 89,1 g |
| Vitamina a (re) | 151 mcg |
| Valor energético | 61 kcal |
| Carboidratos | 4,07 g |
| Carboidrato disponível | 2,41 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,13 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,68 g |
| Sódio | 135 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 76 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 13,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,26 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 18,7 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 16,7 mg |
| Cobre | 50 μg |
| Ferro | 0,42 mg |
| Fósforo | 25,2 mg |
| Magnésio | 10,6 mg |
| Manganês | 0,16 mg |
| Potássio | 214 mg |
| Selênio | 0,16 μg |
| Zinco | 0,19 mg |
| Cinzas | 0,8 g |