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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne bovina bife de alcatra magra crua

AUSNUT

0,37 g por 100 g

Carne bovina em cubos magra crua

AUSNUT

0,37 g por 100 g

Carne bovina em cubos sem aparar frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

0,37 g por 100 g

Carne bovina fraldinha c/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,37 g por 100 g

Carne bovina fraldinha c/ gordura grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,37 g por 100 g

Carne frango peito refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ batata s/ sal

TBCA

0,37 g por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,37 g por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

0,37 g por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho cúrcuma pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

0,37 g por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,37 g por 100 g

Carne rã coxa e dorso crua

TBCA

0,37 g por 100 g

COCO

IBGE 0 2011

0,37 g por 100 g

COCO DA BAHIA SECO OU VERDE

IBGE 0 2011

0,37 g por 100 g

Coley só a carne assado

McCance and Widdowsons

0,37 g por 100 g

Filé de bacalhau do Atlântico selvagem cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,37 g por 100 g