Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Carne bovina lombo contrafilé sem osso com borda de gordura somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Choice cru(a)

USDA

0,364 g por 100 g

Abalones músculo crus

FAO/INFOODS

0,37 g por 100 g

Arroz branco risoto italiano Arborio cru

McCance and Widdowsons

0,37 g por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cru (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

0,37 g por 100 g

Bagre listrado parte da cauda ??assado (Bangladesh)

FAO/INFOODS

0,37 g por 100 g

Bolinho de espinafre assado c/ sal [espinafre farinha de trigo refinada suco de limão alho gengibre cebolinha e salsa (salsinha) c/ sal]

TBCA

0,37 g por 100 g

Brócolis ao molho de queijo feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

0,37 g por 100 g

Brócolis ao molho de queijo feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

0,37 g por 100 g

Cabrito quarto dianteiro magro assado sem adição de gordura

AUSNUT

0,37 g por 100 g

CALDO DE TOMATE

IBGE 0 2011

0,37 g por 100 g

CAMARAO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

0,37 g por 100 g

Camelo traseiro cru

AUSNUT

0,37 g por 100 g

Caranguejo carne branca e marrom comprado cozido pesado com a casca

McCance and Widdowsons

0,37 g por 100 g

Caranguejo-de-jonah/Caranguejo-das-rochas carne cozida em receita

FAO/INFOODS

0,37 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

0,37 g por 100 g