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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne boi lagarto cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi maminha grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi paleta c/ gordura crua

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi picanha crua (média de várias amostras)

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi salgada crua (média várias amostras: charque seca jerked beef)

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne bovina acém sem gordura cru

Taco 4 edição

0,2 g por 100 g

Carne bovina bife cru (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

0,2 g por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé sem gordura grelhada

Taco 4 edição

0,2 g por 100 g

Carne bovina charque cru

Taco 4 edição

0,2 g por 100 g

Carne bovina contra-filé com gordura cru

Taco 4 edição

0,2 g por 100 g

Carne bovina contra-filé com gordura grelhado

Taco 4 edição

0,2 g por 100 g

Carne bovina contra-filé de costela grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g