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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Canónigos crus

portfir

0,2 g por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi costela assada c/ batata e cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi costela assada c/ batata e cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi cupim assado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi cupim assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi cupim cru

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura cru

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne boi lagarto cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g