Alimento
Amêndoas inteiro(a) cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 625,75 kcal |
| Carboidratos | 20,0346 g |
| Proteínas | 21,4504 g |
| Gorduras totais | 51,09 g |
| Gorduras saturadas | 3,785 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 31,314 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 11,18 g |
| Fibras alimentares | 10,78 g |
| Sódio | 0 mg |
| Vitamina K | 0 μg |
| Vitamina B1 | 0,1605 mg |
| Vitamina B3 | 3,77 mg |
| Vitamina B6 | 0,1008 mg |
| Cálcio | 253,6 mg |
| Ferro | 3,741 mg |
| Fósforo | 502,9 mg |
| Magnésio | 257,6 mg |
| Potássio | 732,8 mg |
| Zinco | 2,865 mg |