Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Lombo de porco mini assado redondo gordura separável assado sem adição de gordura.

AUSNUT

20,68 g por 100 g

Chocolate ao leite com nozes

AUSNUT

20,7 g por 100 g

Sementes de gergelim

portfir

20,7 g por 100 g

Cordeiro todos os cortes gordura separável cru

AUSNUT

20,8 g por 100 g

Frango com pele assado/grelhado suculento

McCance and Widdowsons

20,8 g por 100 g

Nozes pecan apenas o miolo pesadas com as cascas

McCance and Widdowsons

20,8 g por 100 g

Pepperoni carne e porco fatiado (dado importado)

TBCA

20,8 g por 100 g

Manteiga salgada

McCance and Widdowsons

20,91 g por 100 g

Manteiga sem sal

McCance and Widdowsons

20,91 g por 100 g

Molho holandês caseiro

McCance and Widdowsons

20,91 g por 100 g

Batatas fritas ou chips aromatizadas (exceto sal e vinagre)

AUSNUT

20,98 g por 100 g

Creme culinário

portfir

21 g por 100 g

Óleo de soja Lisa

Rotulo do produto

21 g por 100 ml

Salame dinamarquês

AUSNUT

21 g por 100 g

MANTEIGA COM OU SEM SAL

IBGE 0 2011

21,02 g por 100 g