Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Manteiga sem sal

Taco 4 edição

21,9 g por 100 g

Óleo cobertura sardinha enlatada (média de diferentes amostras)

TBCA

21,9 g por 100 g

Semente gergelim sem sal

AUSNUT

21,9 g por 100 g

Tahini

portfir

22 g por 100 g

Amendoim apenas o grão simples sem sal

McCance and Widdowsons

22,03 g por 100 g

Sementes de gergelim

McCance and Widdowsons

22,07 g por 100 g

Margarina c/ óleo hidrogenado (80% lipídeos) s/ sal

TBCA

22,1 g por 100 g

Molho pesto caseiro

McCance and Widdowsons

22,22 g por 100 g

Óleo soja

AUSNUT

22,27 g por 100 g

Castanhas-do-pará apenas a amêndoa

McCance and Widdowsons

22,36 g por 100 g

Carne de porco rosbife escocês gordura separável assado sem adição de gordura.

AUSNUT

22,38 g por 100 g

Mix de castanhas e sementes c/ sal (caju amendoim gergelim linhaça c/ sal)

TBCA

22,4 g por 100 g

Biscoitos de camarão para viagem

McCance and Widdowsons

22,41 g por 100 g

Batatas fritas em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

22,43 g por 100 g

Tahine polpa de sementes de gergelim

AUSNUT

22,46 g por 100 g