Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Frango com pele assado/grelhado seco

McCance and Widdowsons

22,5 g por 100 g

Pasta de gergelim cremoso(a)

USDA

22,57 g por 100 g

Carne de porco quarto dianteiro (costeleta assado pescoço) gordura separável crua

AUSNUT

22,61 g por 100 g

Manteiga cremosa leve (60% de gordura)

McCance and Widdowsons

22,66 g por 100 g

OLEO DE SOJA

IBGE 0 2011

22,67 g por 100 g

OLEO NAO ESPECIFICADO

IBGE 0 2011

22,67 g por 100 g

Amendoim miolo torrado sem sal

portfir

22,7 g por 100 g

Amendoim torrado a seco

McCance and Widdowsons

22,8 g por 100 g

Mix de castanhas caramelizada

TBCA

22,8 g por 100 g

Sebo vegetal com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

22,8 g por 100 g

Molho de lombo de porco frito com banha e margarina

portfir

22,9 g por 100 g

Noz pinho cru sem sal

AUSNUT

22,95 g por 100 g

Margarina

portfir

23 g por 100 g

Maionese tradicional (com mais de 65% de gordura) comercial

AUSNUT

23,04 g por 100 g

Carne de porco assado escocês gordura separável crua

AUSNUT

23,26 g por 100 g