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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi maminha grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

7,67 g por 100 g

Carne porco bisteca grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

7,67 g por 100 g

Linguiça frango/porco fresca frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

7,67 g por 100 g

Palitos/torcidos de queijo varejo

McCance and Widdowsons

7,67 g por 100 g

Queijo parmesão fresco

McCance and Widdowsons

7,67 g por 100 g

Barriga de porco em fatias crua magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

7,68 g por 100 g

Salsicha tradicional c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

7,68 g por 100 g

Salsicha de carne bovina frita sem adição de gordura.

AUSNUT

7,69 g por 100 g

YAKISSOBA

IBGE 0 2011

7,69 g por 100 g

Beringela frita na manteiga

McCance and Widdowsons

7,7 g por 100 g

BOMBA DE QUALQUER TIPO

IBGE 0 2011

7,7 g por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

7,7 g por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife assada magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

7,7 g por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife cozida no micro-ondas magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

7,7 g por 100 g

Carne bovina maminha grelhada

Taco 4 edição

7,7 g por 100 g