Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Peixe água doce filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

3,37 g por 100 g

Peixe água doce filé à milanesa à milanesa (farinha de trigo refinada ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

3,37 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ manteiga e cogumelos (paris shiitake) c/ sal

TBCA

3,37 g por 100 g

Carne bovina quarto dianteiro s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3,38 g por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,38 g por 100 g

Pavê c/ biscoito champagne (champanhe) artesanal [leite de vaca integral leite condensado amido de milho biscoito champgne (champanhe) creme de leite gema de ovo e açúcar]

TBCA

3,38 g por 100 g

Bolinho de peixe caseiro frito (c/ óleo de soja) (batata inglesa filé de merluza tomate ovo de galinha farinha de trigo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

3,39 g por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

3,39 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

3,39 g por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

3,39 g por 100 g

Estrogonofe (stroganoff) carne moída c/ palmito c/ sal (carne moída (acém) palmito molho de tomate creme de leite mostarda c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,39 g por 100 g

Farofa de cuscuz c/ linguiça calabresa c/ sal (cuscuz de milho linguiça calabresa pimentão salsinha cebolinha manteiga c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,39 g por 100 g

Ovo galinha orgânico inteiro cru

TBCA

3,39 g por 100 g

Batata inglesa frita

Taco 4 edição

3,4 g por 100 g

Biscoito Maria

portfir

3,4 g por 100 g