Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3,4 g por 100 g

Carne bovina coxão mole sem gordura cozido

Taco 4 edição

3,4 g por 100 g

Carne bovina de primeira (miolo da alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) s/ óleo s/ sal (média de diferentes preparos)

TBCA

3,4 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3,4 g por 100 g

Cavala grelhada

portfir

3,4 g por 100 g

Cheese cake massa (biscoito de maisena manteiga ricota leite condensado ovo casca de limão extrato de baunilha e açúcar)

TBCA

3,4 g por 100 g

Cogumelos fritos com óleo de cozinha

portfir

3,4 g por 100 g

Cordeiro perna no forno

portfir

3,4 g por 100 g

Coxinha de frango frita

Taco 4 edição

3,4 g por 100 g

Coxinha de frango industrializada frita Brazilian recipe

TBCA

3,4 g por 100 g

Creme de leite pasteurizado para café 15% de gordura

portfir

3,4 g por 100 g

Crepe c/ presunto c/ queijo muçarela (massa - farinha de trigo leite ovo óleo de soja e sal presunto e queijo muçarela)

TBCA

3,4 g por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele cozidos

portfir

3,4 g por 100 g

Frango caipira inteiro sem pele cozido

Taco 4 edição

3,4 g por 100 g

Porco lombo frito empanado

portfir

3,4 g por 100 g