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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

3,1 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha frita s/ sal

TBCA

3,1 g por 100 g

Porco fígado frito sem molho

portfir

3,1 g por 100 g

Porco lombo assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

3,1 g por 100 g

Queijo fresco semigordo

portfir

3,1 g por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate e salame

TBCA

3,1 g por 100 g

Sardinha frita

Taco 4 edição

3,1 g por 100 g

CALZONE

IBGE 0 2011

3,11 g por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,11 g por 100 g

Carne bovina paleta s/ gordura refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,11 g por 100 g

Carne ovino ovelha lombo crua

TBCA

3,11 g por 100 g

EMPADA QUEIJO CARNE CAMARAO ETC

IBGE 0 2011

3,11 g por 100 g

EMPADAO QUEIJO FRANGO CAMARAO PALMITO ETC

IBGE 0 2011

3,11 g por 100 g

ROSCA SALGADA

IBGE 0 2011

3,11 g por 100 g

Arrumadinho de charque (carne seca jaba) c/ sal [feijão fradinho (corda caupi massacar) charque (carne seca jaba) dessalgado farinha de mandioca torrada c/ molho vinagrete (campanha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

3,12 g por 100 g