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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Ravioli c/ carne moída refogada s/ molho artesanal c/ sal [massa com farinha de trigo refinada carne bovina moída (acém) c/ óleo de soja cebolha e alho c/ sal]

TBCA

1,17 g por 100 g

Salada Americana c/ sal (batata e cenoura cozidos maçã presunto c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre c/ azeite de oliva) c/ sal)

TBCA

1,17 g por 100 g

Salada Americana s/ sal (batata e cenoura cozidos maçã presunto c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal)

TBCA

1,17 g por 100 g

Soja grão descascada cozida s/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (carne bovina (músculo) c/ macarrão c/ cenoura chuchu e abóbora c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,17 g por 100 g

AMBROSIA

IBGE 0 2011

1,18 g por 100 g

Carne caça (esquilo) crua (dado importado)

TBCA

1,18 g por 100 g

Carne ovino cordeiro lombo crua

TBCA

1,18 g por 100 g

Em formato de torpedo Bagres crus

FAO/INFOODS

1,18 g por 100 g

Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga c/ sal

TBCA

1,18 g por 100 g

Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga s/ sal

TBCA

1,18 g por 100 g

Pão grãos mistos

AUSNUT

1,18 g por 100 g

Pão trigo doce c/ creme de confeiteiro

TBCA

1,18 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,18 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,18 g por 100 g