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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Inhame s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

MANDIOQUINHA FRITO

IBGE 0 2011

1,17 g por 100 g

Mocotó bovino c/ feijão branco tomate c/ caldo de mocotó c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Pão feito com farinha branca turco

AUSNUT

1,17 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,17 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

1,17 g por 100 g