Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,18 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,18 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

1,18 g por 100 g

Salada alface americana c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

1,18 g por 100 g

Sopa carne bovina c/ vegetais s/ sal (carne bovina (músculo) c/ cenoura chuchu abóbora e batata c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,18 g por 100 g

Canelone c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,19 g por 100 g

Charuto de repolho c/ carne moída refogada c/ molho de tomate s/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)

TBCA

1,19 g por 100 g

Chilli con carne para venda reaquecido com arroz

McCance and Widdowsons

1,19 g por 100 g

Curry dahl de ervilha-de-pombo com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

1,19 g por 100 g

Feijão soja (soja) seco cozido escorrido

AUSNUT

1,19 g por 100 g

Frango peito carne magra grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

1,19 g por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco em pó leite integral leite condensado creme de leite e abacaxi

TBCA

1,19 g por 100 g

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ óleo de soja e alho s/ sal

TBCA

1,19 g por 100 g

Peixe água doce Tilápia filé s/ pele grelhado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,19 g por 100 g

Peixe água doce Tilápia filé s/ pele grelhado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

1,19 g por 100 g