Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Empadão de bacalhau

portfir

1,1 g por 100 g

Ervilhas grão frescas ensopadas

portfir

1,1 g por 100 g

Feijão grão-de-bico Kabuli inteiro seco cru

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Feijão grão-de-bico Kabuli partido seco cru

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Frango inteiro sem pele ensopado com margarina

portfir

1,1 g por 100 g

Frango peito sem pele cozido

Taco 4 edição

1,1 g por 100 g

Gérmen de trigo

portfir

1,1 g por 100 g

Iogurte natural de leite de ovelha

AUSNUT

1,1 g por 100 g

Leite de cabra cru

portfir

1,1 g por 100 g

Leite humano colostro

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Macarrão trigo c/ sardinha em conserva salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,1 g por 100 g

Macarrão trigo c/ sardinha em conserva salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,1 g por 100 g

Molho de pão feito com leite integral caseiro

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Pão pão de farinha branca caseiro

AUSNUT

1,1 g por 100 g

Papa de batata cenoura e carne bovina moída (patinho) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,1 g por 100 g