Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Bacalhau salgado refogado

Taco 4 edição

1,1 g por 100 g

Bagre só a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g

Bagre-cabeçudo filé cru (ASEAN)

FAO/INFOODS

1,1 g por 100 g

Batata doce s/ casca assada salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,1 g por 100 g

Batata doce s/ casca assada salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,1 g por 100 g

Café pó torrado

Taco 4 edição

1,1 g por 100 g

Carne bovina bife de alcatra magra crua

AUSNUT

1,1 g por 100 g

Carne bovina em tiras para refogar sem aparar crua

AUSNUT

1,1 g por 100 g

Carne coelho selecta crua (média de diferentes cortes)

TBCA

1,1 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,1 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,1 g por 100 g

Cavalo bife de alcatra crua

portfir

1,1 g por 100 g

Cereja desidratada

portfir

1,1 g por 100 g

CROQUINHOS DE ARROZ

IBGE 0 2011

1,1 g por 100 g

Curry dahl de feijão mungo e tomate caseiro

McCance and Widdowsons

1,1 g por 100 g