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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Alecrim fresco cru

AUSNUT

1,11 g por 100 g

Carne bovina para caçarola com ou sem osso músculo magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

1,11 g por 100 g

Cebola caramelizada caseira (cebola açúcar mascavo molho shoyu e manteiga s/ sal)

TBCA

1,11 g por 100 g

Creme de confeiteiro feito com leite integral

McCance and Widdowsons

1,11 g por 100 g

LEITE DE CABRA

IBGE 0 2011

1,11 g por 100 g

Macarrão trigo c/ presunto ervilha c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

1,11 g por 100 g

Manjerona fresca crua

AUSNUT

1,11 g por 100 g

Mingau de aveia em flocos preparado com água.

AUSNUT

1,11 g por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,11 g por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

1,11 g por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

1,11 g por 100 g

Orégano fresco cru

AUSNUT

1,11 g por 100 g

PAO DE HAMBURGUER

IBGE 0 2011

1,11 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,11 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,11 g por 100 g