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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Paella valenciana s/ sal (arroz polido frango frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão ervilha açafrão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

0,57 g por 100 g

Painço cru

AUSNUT

0,57 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

0,57 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

0,57 g por 100 g

Quiabo c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,57 g por 100 g

Quiabo c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,57 g por 100 g

Vagem cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,57 g por 100 g

Vagem cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,57 g por 100 g

VITAMINA

IBGE 0 2011

0,57 g por 100 g

VITAMINA DE BANANA

IBGE 0 2011

0,57 g por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,58 g por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,58 g por 100 g

Berinjela c/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,58 g por 100 g

Berinjela c/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,58 g por 100 g

Bife de crocodilo como comprado cru

AUSNUT

0,58 g por 100 g