Alimento
Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,58 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,45 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,39 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,76 mg |
| Lipídios | 2,53 g |
| Umidade (g) | 91,9 g |
| Vitamina a (re) | 335 mcg |
| Valor energético | 38 kcal |
| Carboidratos | 3,9 g |
| Carboidrato disponível | 1,53 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,19 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,36 g |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 167 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 6,67 mg |
| Vitamina B1 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 5,47 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 3,08 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Fósforo | 7,58 mg |
| Magnésio | 1,18 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 66,4 mg |
| Selênio | 1,05 μg |
| Zinco | 0,06 mg |
| Cinzas | 0,49 g |