Alimentos com menos Fósforo

Goraz grelhado

portfir

290 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

290 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro seco cru - Cicer arietinum L

FAO/INFOODS

290 mg por 100 g

Grão-de-bico preto chilki urad dahl partido seco cru

McCance and Widdowsons

290 mg por 100 g

Lentilha madura inteira cozida sem sal escorrida. - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

290 mg por 100 g

Mix de Bombaim

McCance and Widdowsons

290 mg por 100 g

Muesli sem torrar ou ao natural com adição de frutas secas não fortificado.

AUSNUT

290 mg por 100 g

Noz miolo

portfir

290 mg por 100 g

Noz pecã crua sem sal

AUSNUT

290 mg por 100 g

Noz pecan

portfir

290 mg por 100 g

Peixe água doce Tambaqui cru (média de cortes e amostras)

TBCA

290 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

290 mg por 100 g

Pimenta caiena moída

McCance and Widdowsons

290 mg por 100 g

Porco fígado frito com margarina e banha

portfir

290 mg por 100 g

Porco lombo assado sem molho

portfir

290 mg por 100 g