Alimento
Noz miolo
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 699 kcal |
| Carboidratos | 3,6 g |
| Açúcares totais | 2,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 1 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 16,7 g |
| Gorduras totais | 67,5 g |
| Gorduras saturadas | 5,4 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 15 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 47 g |
| Ácido linoleico | 38 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 5,2 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 12 mg |
| Sal | 0 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 3,8 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,33 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,67 mg |
| Vitamina B9 | 66 μg |
| Triptofano | 2,7 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 90 mg |
| Ferro | 2,6 mg |
| Fósforo | 290 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 160 mg |
| Potássio | 500 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 2,7 mg |
| Água | 4,9 g |
| Cinzas | 1,98 g |