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Alimento

Muesli sem torrar ou ao natural com adição de frutas secas não fortificado.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 393 kcal
Açúcares totais 18,7 g
Açúcares adicionados 5,8 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 8,9 g
Frutose 8,8 g
Sacarose 1 g
Maltose 0 g
Amido 40,5 g
Proteínas 10,8 g
Gorduras totais 10,8 g
Gorduras saturadas 2,77 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 3,91 g
Gorduras poli-insaturadas 3,51 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 9,4 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 12 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 41 mg
Vitamina A 2 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 1,7 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,32 mg
Vitamina B2 0,06 mg
Vitamina B3 1,7 mg
Vitamina B5 0,2 mg
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B7 19 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 130 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 57 mg
Cloreto 62 mg
Cobre 0,4 μg
Cromo 61 μg
Ferro 4,2 mg
Fósforo 290 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 110 mg
Manganês 3,5 mg
Molibdênio 60 μg
Potássio 440 mg
Selênio 9,4 μg
Zinco 1,8 mg
Água 9,6 ml
Cinzas 1,8 g
Nitrogênio 1,73 g
Cádmio 0 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 570 µg
Enxofre 115 µg
Alumínio 310 µg

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