Alimentos com menos Fósforo

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

271 mg por 100 g

Tainha olho-amarelo filé cru

AUSNUT

271 mg por 100 g

Truta arco-íris selvagem filé cru

FAO/INFOODS

271 mg por 100 g

Frango peito carne magra pele e gordura assado sem adição de gordura.

AUSNUT

272 mg por 100 g

Lentilha madura inteira cozida sem sal escorrida (Índia) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

272 mg por 100 g

Molusco mexilhão Sururu cozido c/ leite de coco s/ sal

TBCA

272 mg por 100 g

Quiche Lorraine massa integral caseira

McCance and Widdowsons

272 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele cozido conforme receita (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

272 mg por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ margarina

TBCA

272 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ maionese

TBCA

272 mg por 100 g

Camarão Endeavour carne grelhado

FAO/INFOODS

273 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

273 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

273 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

273 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira seca crua - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

273 mg por 100 g