Alimento
Frango peito carne magra pele e gordura assado sem adição de gordura.
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 193 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 27,8 g |
| Gorduras totais | 9,1 g |
| Gorduras saturadas | 2,82 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,24 g |
| Ômega 3 | 16,216 mg |
| Colesterol | 93 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 48 mg |
| Vitamina A | 21 μg |
| Vitamina D3 | 0,1 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,044 mg |
| Vitamina B2 | 0,118 mg |
| Vitamina B3 | 10,28 mg |
| Vitamina B5 | 1,13 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina B7 | 4,1 μg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 375 mg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 13 mg |
| Cloreto | 43 mg |
| Cobre | 0,045 μg |
| Ferro | 0,57 mg |
| Fósforo | 272 mg |
| Iodo | 0,2 μg |
| Magnésio | 29 mg |
| Manganês | 0,012 mg |
| Potássio | 303 mg |
| Selênio | 25,8 μg |
| Zinco | 0,88 mg |
| Água | 62 ml |
| Cinzas | 1,2 g |
| Nitrogênio | 4,44 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Fluoreto | 0 µg |
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