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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Castanha-do-pará cru(a)

USDA

5,984 g por 100 g

Amendoim torrado e salgado

McCance and Widdowsons

6 g por 100 g

Biscoito integral (trigo)

portfir

6 g por 100 g

Biscoitos à base de aveia com chocolate parcialmente cobertos

McCance and Widdowsons

6 g por 100 g

Bolo de ervilha vermelha

McCance and Widdowsons

6 g por 100 g

Cereais barra banana

TBCA

6 g por 100 g

Farinha trigo integral pão/forte

McCance and Widdowsons

6 g por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

6 g por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi músculo s/ gordura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

6 g por 100 g

FEIJAO SOJA ORGANICO

IBGE 0 2011

6 g por 100 g

Framboesa em calda escorrida.

AUSNUT

6 g por 100 g

Marmelo

portfir

6 g por 100 g

Pão integral preparado(a) comercialmente

USDA

6 g por 100 g

PASTA DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

6 g por 100 g

Sementes de girassol

McCance and Widdowsons

6 g por 100 g