Alimento

Ervilha verde congelada cozida e escorrida.

Porcao para calculo

Porcao cadastrada: 100 g

Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente	Valor
Valor energético	62 kcal
Açúcares totais	2,5 g
Açúcares adicionados	0 g
Álcool	0 g
Lactose	0 g
Glicose	0,6 g
Frutose	0,1 g
Sacarose	1,8 g
Maltose	0 g
Amido	3,7 g
Proteínas	5,2 g
Gorduras totais	0,3 g
Gorduras saturadas	0 g
Gorduras trans	0 g
Gorduras monoinsaturadas	0 g
Gorduras poli-insaturadas	0 g
Ômega 3	0 mg
Colesterol	0 mg
Fibras alimentares	6,1 g
Alfacaroteno	10 μg
Betacaroteno	142 μg
betacriptoxantina	70 µg
Licopeno	0 µg
Sódio	3 mg
Vitamina A	30 μg
Vitamina D3	0 µg
Vitamina D2	0 µg
Vitamina E	0,1 mg
Vitamina C	11 mg
Vitamina B1	0,211 mg
Vitamina B2	0,05 mg
Vitamina B3	1,14 mg
Vitamina B5	0,11 mg
Vitamina B6	0,06 mg
Vitamina B7	3,9 μg
Vitamina B9	0 μg
Triptofano	52 mg
Vitamina B12	0 μg
Cálcio	27 mg
Cloreto	20 mg
Cobre	0,09 μg
Cromo	0,5 μg
Ferro	1,6 mg
Fósforo	75 mg
Iodo	0 μg
Magnésio	24 mg
Manganês	0,32 mg
Molibdênio	12,7 μg
Potássio	120 mg
Selênio	0 μg
Zinco	1,8 mg
Água	80,9 ml
Cinzas	0,5 g
Nitrogênio	0,82 g
Estaquiose	0,1 g
Rafinose	0,1 g
Cafeína	0 µg
Fluoreto	0 µg
Níquel	26 µg

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