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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pudim brigadeirão c/ chocolate granulado mistura p/

TBCA

1,86 mg por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate atum em conserva c/ maionese

TBCA

1,86 mg por 100 g

SANDUICHE DE PRESUNTO

IBGE 0 2011

1,86 mg por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ maionese

TBCA

1,86 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ margarina

TBCA

1,86 mg por 100 g

BISTECA BOVINA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,87 mg por 100 g

Carne porco lombo à milanesa c/ sal (carne porco lombo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

1,87 mg por 100 g

Casquinha de camarão c/ sal (camarão tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

1,87 mg por 100 g

Casquinha de camarão s/ sal (camarão tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

1,87 mg por 100 g

Lasanha massa fresca crua

Taco 4 edição

1,87 mg por 100 g

Ovo galinha mexido c/ margarina c/ sal

TBCA

1,87 mg por 100 g

PASTA DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

1,87 mg por 100 g

PIZZA PORTUGUESA

IBGE 0 2011

1,87 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ manteiga

TBCA

1,87 mg por 100 g

BARRA DE CEREAIS DIET

IBGE 0 2011

1,88 mg por 100 g