Alimento
BISTECA BOVINA EMPANADO A MILANESA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 329,84 kcal |
| Carboidratos | 3,39 g |
| Açúcares totais | 0,01 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 26,31 g |
| Gorduras totais | 22,65 g |
| Gorduras saturadas | 8,3 g |
| Gorduras trans | 0,92 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 9,24 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,24 g |
| Colesterol | 105 mg |
| Fibras alimentares | 0,14 g |
| Sódio | 386,09 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0,6 μg |
| Vitamina E | 0,7 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 10,07 mg |
| Vitamina B6 | 0,54 mg |
| Vitamina B9 | 17,07 μg |
| Vitamina B12 | 1,52 μg |
| Cálcio | 19,67 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 1,87 mg |
| Fósforo | 205,8 mg |
| Magnésio | 22,98 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 327,76 mg |
| Selênio | 30,68 μg |
| Zinco | 4,7 mg |