Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ margarina
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,95 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3,05 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,39 g |
| Ácidos graxos trans | 1,22 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,69 mg |
| Lipídios | 10,8 g |
| Umidade (g) | 48,1 g |
| Vitamina a (re) | 0,14 mcg |
| Valor energético | 245 kcal |
| Carboidratos | 27,6 g |
| Carboidrato disponível | 24,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 10,9 g |
| Colesterol | 12,5 mg |
| Fibras alimentares | 2,94 g |
| Sódio | 775 mg |
| Vitamina A | 0,07 μg |
| Vitamina D | 0,16 μg |
| Vitamina C | 1,09 mg |
| Vitamina B1 | 0,23 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 1,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 53,2 μg |
| Vitamina B12 | 0,11 μg |
| Cálcio | 77,6 mg |
| Cobre | 110 μg |
| Ferro | 1,86 mg |
| Fósforo | 209 mg |
| Magnésio | 39,7 mg |
| Manganês | 0,95 mg |
| Potássio | 201 mg |
| Selênio | 5,46 μg |
| Zinco | 1,47 mg |
| Cinzas | 2,64 g |