Alimento
Iogurte natural c/ aveia flocos
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,22 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,68 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,47 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,04 mg |
| Lipídios | 3,68 g |
| Umidade (g) | 72 g |
| Vitamina a (re) | 28,9 mcg |
| Valor energético | 122 kcal |
| Carboidratos | 16,9 g |
| Carboidrato disponível | 14,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 6,3 g |
| Colesterol | 8,81 mg |
| Fibras alimentares | 1,95 g |
| Sódio | 39,1 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 28,7 μg |
| Vitamina D | 0,06 μg |
| Vitamina C | 1,18 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,23 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B9 | 16,8 μg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 116 mg |
| Cobre | 110 μg |
| Ferro | 1,04 mg |
| Fósforo | 99,3 mg |
| Magnésio | 32,6 mg |
| Manganês | 0,38 mg |
| Potássio | 167 mg |
| Selênio | 1,36 μg |
| Zinco | 0,79 mg |
| Cinzas | 1,14 g |