Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Folhas de repolho recheadas com cordeiro e arroz caseiras
McCance and Widdowsons
0,76 mg
por 100 g
Frango gordura separável composto cozido sem adição de gordura
AUSNUT
0,76 mg
por 100 g
Iogurte natural desnatado c/ granola simples (aveia em flocos flocos de milho semente de linhaça castanha de caju e damasco seco uva passa e canela em pó)
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ ovos c/ peixe água doce refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga c/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga s/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
NHOQUE
IBGE 0 2011
0,76 mg
por 100 g
Noz castanha torrada sem sal
AUSNUT
0,76 mg
por 100 g
Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oilva c/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oilva s/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g
Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,76 mg
por 100 g