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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Vinho licoroso teor alcoólico <17%vol.

portfir

0,7 mg por 100 g

Vinho licoroso teor alcoólico ≥17 e <20%vol.

portfir

0,7 mg por 100 g

Vinho licoroso teor alcoólico ≥20% vol.

portfir

0,7 mg por 100 g

Vitela chambão cru

portfir

0,7 mg por 100 g

ACUCAR MASCAVO

IBGE 0 2011

0,71 mg por 100 g

Arrumadinho de frango gratinado c/ sal [peito de frango refogado creme de milho tomate queijo parmesão salsa salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

0,71 mg por 100 g

Baba de moça (leite condensado gema de ovo leite de coco c/ manteiga c/ açúcar)

TBCA

0,71 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,71 mg por 100 g

BATIDA RAPADURA

IBGE 0 2011

0,71 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite desnatado infusão café descafeinado e cacau em pó) s/ açúcar

TBCA

0,71 mg por 100 g

Bife de vitela com osso magro cru

AUSNUT

0,71 mg por 100 g

Camada de batata-doce e cebola

McCance and Widdowsons

0,71 mg por 100 g

Carne frango sobrecoxa c/ pele crua

TBCA

0,71 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

0,71 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho cúrcuma pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

0,71 mg por 100 g