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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Tilápia filé crua

AUSNUT

0,4 mg por 100 g

Tiramisu

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Tiras de peru salteadas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

TORTAS DOCES DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido conforme receita (Dinamarca)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele crua (Dinamarca)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele grelhado (Dinamarca)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé sem pele cozido conforme receita (Alemanha)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé sem pele grelhado (Alemanha)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris só a carne assada

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g

Túbera (trufa) crua

portfir

0,4 mg por 100 g

Vagens de baqueta cruas

McCance and Widdowsons

0,4 mg por 100 g