Alimento
Tiras de peru salteadas em óleo de milho
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 164 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 31 g |
| Gorduras totais | 4,5 g |
| Colesterol | 72 mg |
| Sódio | 60 mg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 13,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,84 mg |
| Vitamina B6 | 0,69 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 5 mg |
| Cloreto | 75 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 280 mg |
| Iodo | 7 μg |
| Magnésio | 32 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 420 mg |
| Selênio | 15 μg |
| Zinco | 1,3 mg |
| Água | 64,4 ml |
| Nitrogênio | 4,96 g |
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