Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
QUIABO COZIDO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
QUIABO ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
QUIABO FRITO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
QUIABO REFOGADO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
QUIABO CRU
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
QUIABO EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
Salada alface americana c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Salada beterraba cozida cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Salada vegetais assados c/ óleo de soja c/ sal (abóbora abobrinha batata doce e berinjela grelhados c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Salada vegetais assados s/ óleo s/ sal (abóbora abobrinha batata doce e berinjela grelhados s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Sopa batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Sopa Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi banana e cenoura s/ açúcar
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Suco natural tamarindo s/ açúcar
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Yacón (batata yácon) raiz s/ casca cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g