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Alimento

Carne de porco bife borboleta magra grelhada sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 157 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 32,5 g
Gorduras totais 2,8 g
Gorduras saturadas 1,07 g
Gorduras trans 0,01 g
Gorduras monoinsaturadas 1,13 g
Gorduras poli-insaturadas 0,36 g
Ômega 3 12,74 mg
Colesterol 130 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 46 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0,4 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 1,4 mg
Vitamina B2 0,14 mg
Vitamina B3 8,2 mg
Vitamina B5 0,06 mg
Vitamina B6 0,46 mg
Vitamina B7 3,3 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 380 mg
Vitamina B12 0,3 μg
Cálcio 6 mg
Cloreto 80 mg
Cobre 0,078 μg
Cromo 0,3 μg
Ferro 0,7 mg
Fósforo 260 mg
Iodo 0,8 μg
Magnésio 29 mg
Manganês 0 mg
Molibdênio 1,2 μg
Potássio 450 mg
Selênio 33,5 μg
Zinco 2,61 mg
Água 62,6 ml
Cinzas 1,2 g
Nitrogênio 5,2 g
Estanho 0,6 µg
Mercúrio 0 µg
Chumbo 0 µg
Cádmio 0 µg
Antimônio 0 µg
Arsênio 1 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 0 µg
Enxofre 290 µg
Níquel 1 µg

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