Alimento
Sardinha australiana inteira crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 106 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 19,7 g |
| Gorduras totais | 2,9 g |
| Gorduras saturadas | 1,17 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,75 g |
| Ômega 3 | 612,396 mg |
| Colesterol | 129 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 665 mg |
| Vitamina A | 106 μg |
| Vitamina D3 | 4,63 µg |
| Vitamina D2 | 0,05 µg |
| Vitamina E | 0,46 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,019 mg |
| Vitamina B2 | 0,34 mg |
| Vitamina B3 | 1,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,31 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 240 mg |
| Vitamina B12 | 8,3 μg |
| Cálcio | 725 mg |
| Cobre | 0,12 μg |
| Cromo | 0 μg |
| Ferro | 3,95 mg |
| Fósforo | 575 mg |
| Iodo | 75,8 μg |
| Magnésio | 46 mg |
| Manganês | 0,13 mg |
| Molibdênio | 4,3 μg |
| Potássio | 352 mg |
| Selênio | 97 μg |
| Zinco | 3,1 mg |
| Água | 72,9 ml |
| Cinzas | 4,7 g |
| Nitrogênio | 3,16 g |
| Estanho | 0 µg |
| Chumbo | 2,3 µg |
| Cádmio | 14,5 µg |
| Antimônio | 0 µg |
| Cafeína | 0 µg |
| Enxofre | 26 µg |
| Níquel | 0 µg |
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