Alimentos com menos Colesterol

Peixe água salgada filé/posta cozido drenado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

65,3 mg por 100 g

Virado à paulista c/ sal (feijão carioca farinha de milho linguiça de porco paio toucinho defumado (bacon) couve manteiga caldo de feijão ovo cozido c/ óleo de soja cebola alho c/ sal)

TBCA

65,5 mg por 100 g

Queijo oaxaca sólido

USDA

65,53 mg por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

65,6 mg por 100 g

Filé de frango à parmegiana (filé de peito de frango à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)

TBCA

65,6 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

65,6 mg por 100 g

Coley só a carne escalfado

McCance and Widdowsons

65,7 mg por 100 g

Hambúrguer carne bovina 62-85% carne bovina crua

McCance and Widdowsons

65,7 mg por 100 g

Virado à paulista s/ sal (feijão carioca farinha de milho linguiça de porco paio toucinho defumado (bacon) couve manteiga caldo de feijão ovo cozido c/ óleo de soja cebola alho s/ sal)

TBCA

65,8 mg por 100 g

Virado à paulista

Taco 4 edição

65,84 mg por 100 g

Carne bovina moído(a) 90% carne magra / 10% gordura cru(a)

USDA

65,9 mg por 100 g

Estrogonofe (strogonoff) de carne c/ sal (carne boi filé mignon cogumelo paris creme de leite catchup e mostarda cebola c/ óleo c/ sal)

TBCA

65,9 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

65,9 mg por 100 g

Peixe bagre criado(a) em cativeiro cru(a)

USDA

65,96 mg por 100 g

Bagre-do-canal de cultivo filé cozido (EUA)

FAO/INFOODS

66 mg por 100 g