Alimento
Coley só a carne escalfado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 114 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras totais | 1,5 g |
| Gorduras saturadas | 0,27 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,37 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,38 g |
| Ômega 6 | 0,03 g |
| Ômega 3 | 350 mg |
| Colesterol | 65,7 mg |
| Sódio | 95 mg |
| Vitamina A | 5 μg |
| Vitamina E | 0,79 mg |
| Vitamina B1 | 0,29 mg |
| Vitamina B2 | 0,24 mg |
| Vitamina B3 | 3,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,37 mg |
| Vitamina B6 | 0,37 mg |
| Vitamina B7 | 4,6 μg |
| Vitamina B9 | 7 μg |
| Vitamina B12 | 4,8 μg |
| Cálcio | 10 mg |
| Cloreto | 180 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,37 mg |
| Fósforo | 237 mg |
| Iodo | 154 μg |
| Magnésio | 44 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 420 mg |
| Selênio | 46 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 74,9 ml |
| Nitrogênio | 3,99 g |