Alimento
Vôngole aberta ao natural sem sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 131 kcal |
| Carboidratos | 5,2 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 5,2 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 23,4 g |
| Gorduras totais | 1,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Ácido linoleico | 0 g |
| Colesterol | 88 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 490 mg |
| Sal | 1,2 g |
| Vitamina A | 175 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,58 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,3 mg |
| Vitamina B3 | 3,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 16 μg |
| Triptofano | 5 mg |
| Vitamina B12 | 67 μg |
| Cálcio | 100 mg |
| Ferro | 17 mg |
| Fósforo | 360 mg |
| Iodo | 160 μg |
| Magnésio | 210 mg |
| Potássio | 160 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 4,2 mg |
| Água | 65,9 g |
| Cinzas | 2 g |