Alimentos com mais Zinco

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

3,33 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

3,33 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

3,33 mg por 100 g

Carne boi língua cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,32 mg por 100 g

Carne boi quarto dianteiro crua (média de diferentes cortes)

TBCA

3,32 mg por 100 g

Queijo pasteurizado teor reduzido de lipídeos (dado importado)

TBCA

3,32 mg por 100 g

Carne boi língua cozida ao molho vermelho (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,31 mg por 100 g

Croquete carne boi industrializado frito c / sal

TBCA

3,31 mg por 100 g

Lentilha crua

TBCA

3,31 mg por 100 g

Lentilha madura partida cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

3,31 mg por 100 g

Lentilha madura seca partida crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

3,31 mg por 100 g

LINGUA BOVINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

3,31 mg por 100 g

Carne bovina língua crua

portfir

3,3 mg por 100 g

Croquete de carne frito

Taco 4 edição

3,3 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Índia) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

3,3 mg por 100 g